Schoko-Hummus

Schoko-Hummus

4.2 111 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 Schraubglas

Υλικά

Mandeln
40 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Datteln, entsteint
40 g
Kakao
30 g
Ahornsirup
20 g
Haferdrink (siehe Tipp)
120 g
Vanilleextrakt
1 Msp.
Zimt
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Schraubglas

Πρωτεΐνη 37 g

Θερμίδες 3964 kJ / 946 kcal

Λιπαρά 37 g

Φυτικές ίνες 29.2 g

Υδατάνθρακες 101 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

That's hot! 29 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Himbeer-Kokos-Aufstrich

10 λεπτ.

Cashew-Schoko-Aufstrich

45 λεπτ.

Rhabarber-Erdbeer-Konfitüre

30 λεπτ.

Erdbeerkonfitüre

30 λεπτ.

Mango-Kiwi-Konfitüre

30 λεπτ.

Konfitüre mit Gelierzucker

30 λεπτ.

Erdnussbutter

10 λεπτ.

Tonkacreme mit Eierlikör

15 λεπτ.

Toffee-Nuss-Aufstrich

15 λεπτ.

Rhabarber-Konfitüre

30 λεπτ.

Schokosauce für jeden Tag

20 λεπτ.

Vanillesauce (Crème Anglaise)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων