Tacos de pescado empanizado sin gluten

Tacos de pescado empanizado sin gluten

4.9 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

Empanizador de hojuelas de maíz

50 g de queso parmesano en trozos
150 g de hojuelas de maíz
¾ cdita de ajo en polvo
¾ cdita de cebolla en polvo
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida
2 cditas de perejil deshidratado (προαιρετικό πεδίο)

Hummus con chipotle

210 g de garbanzos cocidos en latados, reserve el aquafaba
1 diente de ajo pelado
15 g de tahini
20 g de jugo de limón recién exprimido o al gusto (aprox. 2 piezas)
½ cdita de sal o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida
1 chile chipotle adobado o al gusto
¼ cdita de comino en polvo (προαιρετικό πεδίο)
20 g de aceite de oliva

Tacos de pescado

aceite vegetal el necesario para freír
harina sin gluten la necesaria
800 g de filete de huachinango en trozos (2 cm x 5 cm)
12 tortillas de maíz
200 g de pepino sin semillas, con piel y en juliana
150 g de jitomates cherry en mitades
12 de hojas de albahaca fresca en juliana
6 limones en cuartos
ensalada mixta de su preferencia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 923 mg

Πρωτεΐνη 45 g

Θερμίδες 3128 kJ / 745 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 68 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA ALTERNATIVA 61 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheesecake algodón japonés

1 Std. 45 Min

Galletas de matcha

1 Std. 10 Min

Cubiletes (Asturias)

1 Std. 50 Min

Volcán de chocolate

20 Min

Minicupcakes lemon pie

1 Std. 10 Min

Tarta vegana de plátano y coco

1 Std. 20 Min

Bizcochitos de calabaza con nueces al vapor

1 Std. 15 Min

Calendario de Adviento de galletas

1 Std. 10 Min

Tartaletas de chocolate con dulce de leche y nuez

2 Std.

Crêpes de piña colada

1 Std. 10 Min

Cake con corazón

4 Std.

Croissants de hojaldre rellenos de chocolate

3 Std. 35 Min

Εμφάνιση όλων