Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 oz sliced almonds, divided
- 3 oz rolled oats
- 2 oz brown flaxseeds
- 4 oz honey
- 2 tbsp strawberry jam or 2 tbsp grape jam
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 364 kJ / 87 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Papaya Sorbet
15 Min
Oatmeal Raisin Cookies
50 min
Crème Caramel (Flan)
3 godz.
Glazed Lemon Muffins
1 godz.
Chocolate Ice Cream
12h
Berry Ice Cream
20 min
Pumpkin Scones
25min
Edna's Lemon Curd Teacake
40 min
Blueberry Bundt Coffee Cake
1 Std. 45 Min
Aquafaba Meringue Star Cookies
1 Std. 45 Min
Keto Shortbread Cookies
55 min
Gingerbread Bundt Cake
1 Std. 40 Min