Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g Datteln, entsteint
- Wasser, heiß, zum Einweichen
- 70 g Haferflocken, kernig
- 70 g Erdnusscreme (siehe Tipp)
- 1 Vanilleschote, nur das Mark
- ¼ TL Salz
- 60 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 150 g Zartbitter-Schokolade, vegan, in Stücken
- 1 EL Kokosöl
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 1434 kJ / 343 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Φυτικές ίνες
- 6.5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGermstrudel mit Walnussfüllung
2h 30min
Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig
1h 20min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35min
Marillenknödel
1h 15min
Kürbis-Kokos-Grießpudding
1h
Mango-Sorbet
30min
Stracciatella-Eis
11h
Kürbis-Apfel-Dessert
1h 25min
Äpfel anbraten (400 g)
15min
Milchreis mit Zimtpflaumen
1h
Schoko-Minz-Panna cotta mit Erdbeeren
5h