Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pistazienteig
- 60 g Pistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet
- 200 g Mehl
- 150 g Zucker
- 10 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 250 g Sojadrink
- 90 g Sonnenblumenöl
- 1 ½ TL Backpulver
Belag und Fertigstellung
- 300 g Sahnealternative aus Soja zum Aufschlagen (z. B. Soy Whip von Soyatoo), kalt (siehe Tipp)
- 2 Pck. Sahnesteif, vegan
- 40 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 400 g Seidentofu, in Stücken (z. B. von Taifun)
- 300 g Himbeeren, TK, angetaut
- 100 g Wasser
- 15 g Speisestärke
- 50 g Zucker
- 150 g Orangensaft
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1607 kJ / 384 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7 g
- Υδατάνθρακες
- 50 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνJoghurt-Früchte Overnight Oats
8óra
Vegane Erdnuss-Schoko-Riegel
2h 45 min
Energyballs
25min
Bananen-Walnuss-Muffins mit dunkler Schokolade
45min
Germknödel mit Vanillesauce
2 Std.
Energiebällchen
30min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8óra
Quark-Frucht-Eis
5 min
Germknödel
1u.
Germknödel
1u.
Schokoladenpudding
10 min
Gebackene Apfelringe mit Zimtzucker
45min