三文鱼佐黄油柠檬汁、芦笋

三文鱼佐黄油柠檬汁、芦笋

3.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

1 人份

Υλικά

黄油柠檬汁

小洋葱去皮切块
1 个
柠檬汁
50 克
白葡萄酒
80 克
盐
1 小撮
黑胡椒粉
1 小撮
黄油
225 克

三文鱼和芦笋

水
500 克
新鲜三文鱼块洗净，切块
180 克
芦笋去皮洗净、切段
3 条

装盘

青柠切片，装饰用

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 305.7 mg

Πρωτεΐνη 40.6 g

Θερμίδες 8762.2 kJ / 2094.2 kcal

Λιπαρά 206.8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 121.2 g

Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

西班牙风情 10 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

海参炖蛋

海参炖蛋

30 λεπτ.

豆豉蒸鲜鲍

豆豉蒸鲜鲍

30 λεπτ.

红烧带鱼

红烧带鱼

45 λεπτ.

蒜薹炒鱿鱼

蒜薹炒鱿鱼

35 λεπτ.

炖鱼

45 λεπτ.

蒜蓉粉丝蒸生蚝

蒜蓉粉丝蒸生蚝

Καμία βαθμολογία

自制鱼丸

自制鱼丸

Καμία βαθμολογία

糟溜鱼片TM7

糟溜鱼片TM7

Καμία βαθμολογία

荠菜蘑菇烩鱼片

荠菜蘑菇烩鱼片

25 λεπτ.

家烧带鱼

家烧带鱼

30 λεπτ.

白蟹豆腐煲

白蟹豆腐煲

Καμία βαθμολογία

三文鱼菌菇烩饭

三文鱼菌菇烩饭

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων