Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 15 克 蒜頭
- 15 克 花椒油
- 10 克 乾辣椒 ，切段(約3公分)
- 15 克 蔥 ，切段(約3公分)
- 350 克 水發魷魚
- 30 克 醬油膏
- 15 克 蕃茄醬
- 1 茶匙 烏醋
- 30 克 鹽味烤花生
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1122.9 kJ / 268.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.2 g
- Υδατάνθρακες
- 14.9 g
- Λιπαρά
- 14.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 404.8 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
- Νάτριο
- 1154.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
