Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g Kokosmilch (1 Dose), für ca. 8 Stunden im Kühlschrank kühlgestellt
- 200 g Erdnüsse, trockengeröstet, ungesalzen
- 600 g Bananen, reif (siehe Tipps), in Scheiben, tiefgekühlt
- 130 g dunkle Schokolade 70 % Kakao, in kleinen Stücken
- 20 g Kokosöl
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2293 kJ / 548 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 40 g
- Λιπαρά
- 38 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vanillekipferl
1 Std. 30 Min
Linzer-Spitzbuben
3 Std. 15 Min
Schokoladenmousse
3 Std. 20 Min
Tiramisu
5 Std. 20 Min
Weisse Schokolade-Panna-cotta mit Passionsfrucht.
6sa 40 dk
Crème brûlée
2 godz. 30 min
Pannacotta mit Ananaskompott
4h 40 min
Veganes Schokoladenmousse
30min
Getränkter Zitronencake
1 Std. 30 Min
Mango-Joghurt-Glace
12 Std.
Cheesecakes im Glas
4h
Süssmostcreme
4 godz. 15 min