Συσκευές & Αξεσουάρ
泰式鱼饼
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
18 块(pc)
Υλικά
-
食油 涂抹用
-
新鲜疯柑叶 (参考贴士),去梗2 - 4 片
-
新鲜四季豆 (豆角),去梗100 克
-
2 个 x小红葱, (约40克),切块青葱 (约40克),切块2 小支
-
白鱼片 (如鳕鱼、黑线鳕), 切块(3-4公分)600 克
-
红咖喱酱 适量调味30 - 50 克
-
30 克 椰浆粉, ,加入30克水溶解椰浆60 克
-
蛋白1 个
-
盐 适量调味½ - 1 茶匙
-
水1000 克
-
新鲜红辣椒 切成薄片,装饰用1 条
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 3 块(pc)
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
840 kJ /
202 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
美善品幸福厨房家常料理
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς