Fruchtsauce

Name: Fruchtsauce
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 320 g
Ingredients: 250 g gemischtes frisches Obst; 75 g Zucker; 15 g Zitronensaft; 1 TL neutrales Pflanzenfett

4.9 (226 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 10 λεπτ.

Μερίδα 320 g

Υλικά

250 g gemischtes frisches Obst (z. B. Beeren, Mango), zimmerwarm, ggf. in Stücken
75 g Zucker nach Geschmack
15 g Zitronensaft
1 TL neutrales Pflanzenfett (Sonnenblumenöl oder Kokosfett), siehe Tipp

Διατροφή: ανά 100 g
Θερμίδες: 537 kJ / 128 kcal
Πρωτεΐνη: 1 g
Υδατάνθρακες: 30 g
Λιπαρά: 0 g
Φυτικές ίνες: 2.5 g