Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g Kokosmilch (siehe Tipp)
- 40 g Chiasamen
- 60 g Ahornsirup
- 2 süße Bananen, sehr reif
-
160
g dunkle Schokolade, in Stücken
ή 160 g Vollmilch-Kuvertüre - 1 TL Kokosöl
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 1053 kJ / 252 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 32 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lungauer Rahmkoch
4 Std. 50 Min
Gebrannte Mandeln
30 Min
Rumkugeln von Dr. Oetker
30 Min
Gebrannte Mandeln im weißen Schoko-Kokosmantel
40 dk
Schokomousse Ruck-Zuck
5 Min
Schokoladigster Schokokuchen (Death by chocolate)
4 godz.
Nutella-Schnitte
2h
Tiramisu
5 Std. 20 Min
Schokokipferl
1sa 30 dk
Birnencreme
25 Min
Nussberge
2 Std. 30 Min
Schwarzwälder-Dessert im Glas
1 Std. 15 Min