Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1080 克 水
- 150 克 甜豌豆
- 150 克 蝦仁
-
150
克 干貝 ，橫剖
ή 150 克 小干貝 ，橫剖 - 10 克 油
- 15 克 薑 ，切片
- 10 克 天麻 (薄片)
- 15 克 日式醬油
- 1 茶匙 太白粉 (先與15克水調成太白粉水)
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 712.7 kJ / 170.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.7 g
- Υδατάνθρακες
- 11.5 g
- Λιπαρά
- 5.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 137.2 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 1412.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
