Gelées aux fruits et graines de chia

Gelées aux fruits et graines de chia

4.1 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

1 bocal

Υλικά

La base des 3 gelées

180 g d'eau
80 g de graines de chia

La gelée à l'abricot

150 g d'abricots frais
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la framboise

150 g de framboises fraîches
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la myrtille

150 g de myrtilles
10 g de miel
½ c. à café de réglisse en poudre
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bocal

Νάτριο 5 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 917 kJ / 219 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 12 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°19 40 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Confiture de mirabelles

1 Std. 20 Min

Confiture de prunes à l'armagnac

6 Std.

Confiture de figues

1 Std. 30 Min

Confiture de myrtilles

1 Std. 45 Min

Compotée de fruits d'été aux épices

45 Min

Confiture de fraises

1 Std. 5 Min

Beurre de cacahuète

10 Min

Confiture d'abricots

6 Std.

Confiture figue-romarin

50 Min

Crème pâtissière Mode Sauce

15 Min

Caramel liquide

25 Min

Compote de prune à la cannelle

25 Min

Εμφάνιση όλων