Gelées aux fruits et graines de chia

Gelées aux fruits et graines de chia

4.1 21 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

1 bocal

Υλικά

La base des 3 gelées

180 g d'eau
80 g de graines de chia

La gelée à l'abricot

150 g d'abricots frais
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la framboise

150 g de framboises fraîches
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la myrtille

150 g de myrtilles
10 g de miel
½ c. à café de réglisse en poudre
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bocal

Νάτριο 5 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 917 kJ / 219 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 12 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°19 40 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crêpes fourrées choco-noisette

1ωρ. 55 λεπτ.

Confiture fraise-rhubarbe à la cardamome

24ωρ.

Confiture de figues

1ωρ. 30 λεπτ.

Compote poire-rhubarbe

25 λεπτ.

Confiture d'ananas à la vanille

25 λεπτ.

Curd aux baies

20 λεπτ.

Sauce au chocolat

5 λεπτ.

Pâte à tartiner au cacao végane

15 λεπτ.

Marmelade de clémentines

40 λεπτ.

Confiture de tomates aux épices

13ωρ.

Planche de beurre sucrée aux pommes et aux noix

45 λεπτ.

Compote banane-kiwi

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων