Gelées aux fruits et graines de chia

Gelées aux fruits et graines de chia

4.1 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

1 bocal

Υλικά

La base des 3 gelées

180 g d'eau
80 g de graines de chia

La gelée à l'abricot

150 g d'abricots frais
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la framboise

150 g de framboises fraîches
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la myrtille

150 g de myrtilles
10 g de miel
½ c. à café de réglisse en poudre
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bocal

Νάτριο 5 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 917 kJ / 219 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 12 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°19 40 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson

12ωρ. 15 λεπτ.

Compote mangue-litchi

25 λεπτ.

Confiture de fraises

1ωρ. 5 λεπτ.

Confiture de tomates aux épices

13ωρ.

Pickles d'oignons jaunes et rouges

15 λεπτ.

Confiture de kakis

1ωρ. 20 λεπτ.

Planche de beurre sucrée aux pommes et aux noix

45 λεπτ.

Compote banane-kiwi

35 λεπτ.

Chutney de figues

4ωρ.

Chutney d'abricots

4ωρ.

Spaghetti de poire sur lit chocolaté

30 λεπτ.

Confiture de cerises

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων