Συσκευές & Αξεσουάρ
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porties
Υλικά
-
olijfolie40 g
-
varkensvlees zonder pezen en botten, in blokjes (6 x 4 cm)600 g
-
zout½ tl
-
gemalen peper2 snuifje
-
rode ui in partjes150 g
-
rijpe tomaten in stukken200 g
-
1 - 2 verse jalapeñopepertjes, zaadlijsten verwijderd, in ringetjesjalapeño peper, uit blik20 - 30 g
-
rode paprika in stukken (2 cm)120 g
-
groene paprika in stukken (2 cm)120 g
-
zwarte bonen, gehele, uit blik uitgelekt250 g
-
tomatenpuree30 g
-
water100 g
-
1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)kippenbouillonpasta, huisgemaakt½ tl
-
avocado's2
-
maïstortilla's6
-
zure room100 g
-
verse koriander4 el
-
limoen in partjes1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porties
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
1875 kJ /
446 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Het Basiskookboek
133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPuree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus
45 λεπτ.
Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika
1ωρ. 10 λεπτ.
Balletjes in Spaanse saus
55 λεπτ.
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
50 λεπτ.
Kip met rode paprika
1ωρ. 5 λεπτ.
Spaanse risotto
40 λεπτ.
Kipfilet met champignonsaus en aardappelen
1ωρ.
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
2ωρ.
Zoetzure varkensribbetjes
40 λεπτ.
Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta
1ωρ. 10 λεπτ.
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1ωρ. 10 λεπτ.
Butter Chicken
1ωρ.