Blumenkohlgratin

4.5 91 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Gruyère in Stücken
200 g
200 g Cheddar, in Stücken
Wasser
500 g
Blumenkohl (ca. 1000 g), in Röschen
1
Mehl
50 g
Butter
40 g
Milch
500 g
Salz
½ TL
weißer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Muskatnuss (optional)
1 - 2 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1273 kJ / 305 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Das Kochbuch 131 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Indisches Gemüsecurry

50min.

Florale Focaccia

Žádné hodnocení

Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse

30min.

Risottata Mafaldine mit cremiger Pilz-Tomatensauce

30min.

Risottata mit Spargel, Brokkoli und Pilzen

40min.

Rote-Linsen-Protein-Salat

25min.

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

45min.

Käse-Porree-Tarte

1hod. 5min.

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30min.

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50min.

Vegetarische Medaillons

1hod. 10min.

Vegane Burger

1hod.

Εμφάνιση όλων