Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g di semi di sesamo
- 180 g di ceci bianchi secchi, ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
- 1000 g di acqua calda
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di olio di sesamo
- 60 g di olio di oliva
- 50 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di paprica dolce
- 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 891 kJ / 213 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.2 g
- Υδατάνθρακες
- 15.6 g
- Λιπαρά
- 14 g
- Φυτικές ίνες
- 4.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Besciamella
15min
Salsa al curry
5min
Salsa olandese
30 Min
Salse 4 in 1 per fondue chinoise
Καμία βαθμολογία
Salsa esotica
Καμία βαθμολογία
Salsa al pomodoro
40 Min
Salsa all'aglio
15min
Quark alle erbe aromatiche
10min
French Dressing
15min
Pesto alla genovese
20 Min
Besciamella veloce
15min
Salsa alla senape
5min