Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 120 克 原味酸奶
- 800 克 全脂牛奶
- 40 克 糖 (προαιρετικό πεδίο)
- 250 克 水
-
1
平茶匙 维生素C粉(食用)
ή 30 克 柠檬汁 ，鲜榨的（半颗柠檬）
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 293.5 kJ / 70.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.7 g
- Υδατάνθρακες
- 5.5 g
- Λιπαρά
- 3.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.2 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 51.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
