Furikake

Furikake

5.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

100 g

Υλικά

sesame seeds
50 g
sea salt flakes
2 tsp
nori sheets cut into pieces
2
bonito flakes (see Tips)
20 g
dried shrimp (see Tips)
10 g
caster sugar (optional)
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 4681.2 mg

Πρωτεΐνη 35.1 g

Θερμίδες 1895.1 kJ / 451.2 kcal

Λιπαρά 28.5 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Barbecue 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Flavours of Japan 22 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Citrus salt

Citrus salt

35min

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

10h 25min

TM7 Demo (NZ)

TM7 Demo (NZ)

1h 30min

TM7 Demo (AU)

TM7 Demo (AU)

1h 30min

Boiled pasta

Boiled pasta

20min

Gluten free lentil wraps

Gluten free lentil wraps

3h 40min

Spicy Cajun rub

Spicy Cajun rub

5min

Chilli oil

Chilli oil

25min

Brown sugar spice rub

Brown sugar spice rub

5min

Porcini mushroom salt

Porcini mushroom salt

5min

Rosemary salt

Rosemary salt

24h 5min

Browned chicken mince

Browned chicken mince

20min

Εμφάνιση όλων