Furikake

Name: Furikake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 100 g
Ingredients: 50 g sesame seeds; 2 tsp sea salt flakes; 2 nori sheets; 20 g bonito flakes; 10 g dried shrimp; 1 pinch caster sugar

5.0 (9 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 5 λεπτ.

Μερίδα 100 g

Υλικά

50 g sesame seeds
2 tsp sea salt flakes
2 nori sheets, cut into pieces
20 g bonito flakes (see Tips)
10 g dried shrimp (see Tips)
1 pinch caster sugar (optional)

Διατροφή: ανά 100 g
Θερμίδες: 1895.1 kJ / 451.2 kcal
Πρωτεΐνη: 35.1 g
Υδατάνθρακες: 7.1 g
Λιπαρά: 28.5 g
Κορεσμένα λιπαρά: 3.4 g
Φυτικές ίνες: 6.8 g
Νάτριο: 4681.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Σε Συλλογές

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων

Long-grain white rice

(41)

35min

White basmati rice

(156)

35min

Jalapeño honey butter

(8)

15min

Sautéed mushrooms (400 g)

(142)

20min

Royal icing

(28)

5min

Boiled rice

(765)

25min

Boiled pasta

(213)

20min

Paneer

(59)

4 Std. 5 Min

Jasmine rice

(116)

35min

Browned beef strips

(21)

15min

Sautéed onions (200-300 g)

(32)

10min

VEGEMITE® and cheese butter

(15)

10min

Εμφάνιση όλων