
Συσκευές & Αξεσουάρ
Furikake
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
100 g
Υλικά
-
sesame seeds50 g
-
sea salt flakes2 tsp
-
nori sheets cut into pieces2
-
bonito flakes (see Tips)20 g
-
dried shrimp (see Tips)10 g
-
caster sugar (optional)1 pinch
Διατροφή ανά 100 g
Θερμίδες
451.2 kcal /
1895.1 kJ
Πρωτεΐνη
35.1 g
Λιπαρά
28.5 g
Υδατάνθρακες
7.1 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Νάτριο
4681.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Barbecue
102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Flavours of Japan
22 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία