Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Furikake

Furikake
5.0 11 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
100 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • sesame seeds
    50 g
  • sea salt flakes
    2 tsp
  • nori sheets cut into pieces
    2
  • bonito flakes (see Tips)
    20 g
  • dried shrimp (see Tips)
    10 g
  • caster sugar (optional)
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 4681.2 mg
Πρωτεΐνη 35.1 g
Θερμίδες 1895.1 kJ / 451.2 kcal
Λιπαρά 28.5 g
Φυτικές ίνες 6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g
Υδατάνθρακες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Barbecue 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Flavours of Japan 22 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegan butter

4.4(27)

8h 5min

Citrus salt

4.9(12)

35min

Douhua (soy bean curd) with sweet syrup

4.5(4)

10h 25min

TM7 Demo (NZ)

5.0(1)

1h 30min

TM7 Demo (AU)

5.0(6)

1h 30min

Gluten free loaves

3.7(3)

2h 15min

Boiled pasta

4.8(20)

20min

Gluten free lentil wraps

2.7(6)

3h 40min

Spicy Cajun rub

4.3(18)

5min

Chilli oil

4.6(17)

25min

Brown sugar spice rub

4.5(13)

5min

Porcini mushroom salt

4.9(21)

5min

 Εμφάνιση όλων