Furikake

Furikake

5.0 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
100 g

Υλικά

  • sesame seeds
    50 g
  • sea salt flakes
    2 tsp
  • nori sheets cut into pieces
    2
  • bonito flakes (see Tips)
    20 g
  • dried shrimp (see Tips)
    10 g
  • caster sugar (optional)
    1 pinch

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 451.2 kcal / 1895.1 kJ
Πρωτεΐνη 35.1 g
Λιπαρά 28.5 g
Υδατάνθρακες 7.1 g
Φυτικές ίνες 6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g
Νάτριο 4681.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων