Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g Zucker
- 300 g reife Avocado, geschält, in Stücken, gefroren
- 100 g süße Banane, sehr reif, geschält, in Stücken, gefroren
-
120
g Naturjoghurt
ή 120 g griechisches Joghurt (10% Fett) - 20 g Limettensaft
- ½ TL Limettenschale, gerieben (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 731 kJ / 175 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 13 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Milchreis
1 godz.
Topfenschmarrn
50 Min
Gebackene Apfelringe mit Zimtzucker
45 Min
Energiebällchen
30min
Ruckzuck-Muffins
30min
Omas Apfelkompott
20 Min
Apfelauflauf mit Milchreis
1 Std. 15 Min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35min
Apfel-Joghurt-Müsli
5 Min
Eulen-Muffins
1 Std. 15 Min
Topfenauflauf mit Äpfeln und Honig
1 Std. 20 Min
Süße Polentaschnitten mit Apfelmus
50 Min