Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g di semi di zucca
- 150 g di yogurt greco, naturale
- 150 g di aceto balsamico bianco
- 120 g di olio di colza
- 30 g di olio di semi di zucca
- 2 cucchiaini di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1644 kJ / 397 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.2 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ragù di carne alla bolognese
1 Std. 30 Min
Salsa al pomodoro
40min
Besciamella
15min
Vinaigrette di senape e aneto
Καμία βαθμολογία
Café de Paris
30min
Salsa alle arachidi
10 min
Citronette e Vinaigrette
10 min
Besciamella veloce
15min
Chimichurri - salsa alle erbe argentina
3 Std. 10 Min
Sugo alla bolognese
3óra 15p
Sugo alla bolognese vegano
40min
Salsa thai alle arachidi
Καμία βαθμολογία