Sa-lát súp lơ xanh với ớt ngọt và hạt thông

Sa-lát súp lơ xanh với ớt ngọt và hạt thông

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 khẩu phần.

Υλικά

cây súp lơ xanh cắt thành các múi hoa
300 gam
quả ớt chuông đỏ (khoảng 150 g), thái miếng nhỏ
1
quả táo (khoảng 100 g), cắt làm tư
1
hạt thông, thô
30 gam
30 gam hạt hướng dương
dầu ô liu
25 gam
giấm hoa quả
15 gam
15 gam giấm balsamic trắng
mật ong
1 thìa cà phê
mù tạt
1 ½ thìa cà phê
muối
1 thìa cà phê
1 thìa cà phê muối thảo mộc
bột tiêu đen
½ thìa cà phê

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 449 kJ / 107 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Khai vị và Sa-lát 12 Συνταγές
tmde.general.market.vietnam

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cánh Gà Om Nước Tương (phong vị Sơn Đông)

Keine Bewertungen

Sa-lát Bông Cải Xanh với Thịt Muối

10 Min

Thịt Đông

1 Std. 45 Min

Sốt Hummus

13 Std.

Khổ Qua Xào Trứng

12 Min

Carpaccio Củ Dền Với Phô Mai Burrata

1 Std. 25 Min

Sa-lát Tôm Kiểu Sicily

Keine Bewertungen

Tortilla với Sốt Feta Đậu Hà Lan và Cà Chua Bi

Keine Bewertungen

Sushi Temaki

Keine Bewertungen

Bánh Tart Thịt Muối và Bông Cải Xanh

Keine Bewertungen

Trứng ác quỷ

Keine Bewertungen

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων