Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g Heidelbeeren, TK
- 150 g Brombeeren, TK
- 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 40 g Halva, in Stücken
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 625 kJ / 149 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 17 g
- Λιπαρά
- 6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Vegane Erdnuss-Schoko-Riegel
2 Std. 45 Min
Energyballs
25min
Bananen-Walnuss-Muffins mit dunkler Schokolade
45 min
Germknödel mit Vanillesauce
2 godz.
Energiebällchen
30 min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Quark-Frucht-Eis
5 Min
Germknödel
1 godz.
Schokoladenpudding
10 Min
Protein-Energy-Balls
10 Min
Milchreis
1 godz.