Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

Kukuřičné vafle s avokádovou salsou

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

14 kusů

Υλικά

Avokádová salsa

45 - 50 gramů červené cibule napůl
½ čerstvé chilli papričky bez semínek, na kousky
10 gramů čerstvého koriandru jen lístky
40 gramů olivového oleje
300 - 350 gramů avokáda na kostičky
20 gramů limetkové šťávy
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Kukuřičné vafle

3 vejce
330 gramů mléka
70 gramů řepkového oleje plus na pečení
150 gramů kukuřičné mouky
100 gramů hladká mouka
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
1 rovná čajová lžička soli
½ čajové lžičky cukru
½ čerstvé chilli papričky bez semínek, na kousky

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 3.6 g

Θερμίδες 910 kJ / 217 kcal

Λιπαρά 14.9 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vafle 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 λεπτ.

Variace na vlašský salát

5 λεπτ.

Vepřové řezy v hořčično-křenové marinádě

2ωρ. 30 λεπτ.

Kroupový salát s rajčaty

45 λεπτ.

Brokolicový salát s goji

10 λεπτ.

Salát detox

10 λεπτ.

Dušená šunka ve středozemní marinádě

50ωρ. 30 λεπτ.

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1ωρ. 10 λεπτ.

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20 λεπτ.

Rajčatovo-fazolový salát

30 λεπτ.

Středomořský bramborový salát

1ωρ. 10 λεπτ.

Plněná rajčata s fetou

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων