Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

12 kusů

Υλικά

Dip ze sušených rajčat

100 gramů sušených rajčat, v oleji scezených
1 stroužek česneku
10 - 15 gramů lístků bazalky
500 gramů sýru ricotta
1 špetka mletého černého pepře
½ - 1 čajová lžička soli

Bezlepkové jáhlové vafle

250 gramů jáhel
70 gramů kukuřičného škrobu
1 čajová lžička jedlé sody
2 čajové lžičky citrónové šťávy
5 vajec
70 gramů řepkového oleje plus na pečení
80 gramů mléka
1 čajová lžička cukru
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička provensálského koření (προαιρετικό πεδίο)
řepkový olej
100 gramů rukoly

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 9.3 g

Θερμίδες 1132 kJ / 270 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 23.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vafle 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Těstovinový salát s fetou a olivami

1ωρ. 40 λεπτ.

Žampióny plněné listovým špenátem

40 λεπτ.

Tzatziki

10 λεπτ.

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20 λεπτ.

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 λεπτ.

Vepřové řezy v hořčično-křenové marinádě

2ωρ. 30 λεπτ.

Podzimní dýňový salát

10 λεπτ.

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1ωρ.

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10ωρ. 10 λεπτ.

Thajský okurkový salát

15 λεπτ.

Zeleninová kapsa

45 λεπτ.

Krevetové miniomelety

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων