
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g flocos de aveia
- 200 g banana madura
- 30 g açúcar amarelo
- Leite condensado magro cozido
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 56 kcal / 235 kJ
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g