Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson

Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson

4.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 15 λεπτ.

345 g

Υλικά

La veille

1 c. à soupe de graines de chia
100 - 150 g d'eau

Le jour même

150 g de fruits rouges variés frais
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 293.3 kJ / 70.1 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Raw food 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Compote mangue-litchi

25 λεπτ.

Confiture de fraises

1ωρ. 5 λεπτ.

Confiture de tomates aux épices

13ωρ.

Pickles d'oignons jaunes et rouges

15 λεπτ.

Confiture de kakis

1ωρ. 20 λεπτ.

Planche de beurre sucrée aux pommes et aux noix

45 λεπτ.

Compote banane-kiwi

35 λεπτ.

Chutney de figues

4ωρ.

Chutney d'abricots

4ωρ.

Spaghetti de poire sur lit chocolaté

30 λεπτ.

Confiture de cerises

2ωρ. 30 λεπτ.

Chutney de mûres et d'oignons

6ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων