Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson

Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson

4.1 14 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 15 λεπτ.

345 g

Υλικά

La veille

1 c. à soupe de graines de chia
100 - 150 g d'eau

Le jour même

150 g de fruits rouges variés frais
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 293.3 kJ / 70.1 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Raw food 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Compote poire-rhubarbe

25 λεπτ.

Confiture de fraises

1ωρ. 5 λεπτ.

Marmelade de clémentines

40 λεπτ.

Compote mangue-litchi

25 λεπτ.

Confiture de figues

1ωρ. 30 λεπτ.

Pâte à tartiner au chocolat et à la châtaigne

45 λεπτ.

Crème anglaise

10 λεπτ.

Confiture ananas-mangue

1ωρ. 15 λεπτ.

Confiture poire-anis

1ωρ. 30 λεπτ.

Confiture mangue-carotte

45 λεπτ.

Ganache fraise rhubarbe pour macarons

15 λεπτ.

Sauce au chocolat

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων