Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 克 鯖魚 ，切塊(約5公分)
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- 15 克 薑 ，切片
- 20 克 油
- 60 克 洋蔥 ，切絲
- 150 克 水
- 1 大匙 味噌
- 1 大匙 醬油
- 150 克 紅酒
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 2458.4 kJ / 588.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20 g
- Υδατάνθρακες
- 9.9 g
- Λιπαρά
- 48.6 g
- Φυτικές ίνες
- 0.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
