Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 克 高筋麵粉
- 50 克 全麥麵粉
- ½ 茶匙 鹽
- 1 ½ 大匙 蜂蜜
- 150 克 水 ，多備一些噴水用
- 1 茶匙 乾酵母粉
- 15 克 奶油 ，切塊
- 35 克 葵花籽
- 25 克 亞麻籽
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1385.5 kJ / 332.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 53 g
- Λιπαρά
- 9.5 g
- Φυτικές ίνες
- 5.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
