Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g Erdbeeren, in Scheiben
- 1 EL Zucker
- 1 Zitrone, Bio, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 250 g Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
- 250 g Magerquark
- 250 g Bananen, in Scheiben
- 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 150 g Brownie, in groben Stücken
- Minze, abgezupft, zum Bestreuen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2230 kJ / 533 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 49 g
- Λιπαρά
- 30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Energyballs
25 min
Vegane Erdnuss-Schoko-Riegel
2 Std. 45 Min
Bananen-Walnuss-Muffins mit dunkler Schokolade
45 Min
Quark-Frucht-Eis
5 Min
Protein-Energy-Balls
10 min
Energiebällchen
30 min
Germknödel mit Vanillesauce
2 godz.
Milchreis mit Zimt
50 min
Schokoladenpudding
10 min
Blaubeer-Joghurt Cupcakes
1 godz. 15 min
Marillenknödel
1 godz. 15 min