Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 克 牛奶
- 200 克 鳳梨 ，去皮，切塊(約2公分)
- 5 克 蜂蜜 (可省略)
- 10 克 檸檬汁
- 250 克 火龍果 (紅色)，去皮，切塊(約2公分)
- Διατροφή
- ανά 1 杯
- Θερμίδες
- 569 kJ / 136 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 32.5 g
- Λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
