Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 顆 蛋
- ½ 茶匙 鹽
- 100 克 洋蔥 ，切片
- 20 克 油
- 40 克 鴻喜菇 ，去除根部，剝散
- 60 克 新鮮香菇 ，切塊
- 100 克 櫛瓜 ，切圓片
- 30 克 油漬蕃茄乾 ，切碎
- 5 克 新鮮羅勒葉 ，略切
- 20 克 帕瑪森起士 (塊狀) ，刨絲
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1480 kJ / 354 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 25 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
