Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 克 水
- 100 克 米 ，浸泡1小时后沥干水分
- 20 克 银耳 ，浸泡30分钟后沥干水分
- 10 克 冰糖
- 2 个 橘子 ，去皮取瓤
- ½ 茶匙 干桂花
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 735 kJ / 175.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 37.4 g
- Λιπαρά
- 0.6 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
