Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 20 g dried shiitake mushrooms
- ½ tsp light soy sauce
- 1 tbsp tomato paste
- 100 g olive oil, plus extra to cover
- 2 nori sheets
- 1 tsp garlic powder
- 1 tsp red miso paste (see Tips)
- 1 tsp balsamic vinegar
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 371.6 kJ / 88.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 1.3 g
- Λιπαρά
- 8.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 0.3 g
- Νάτριο
- 88.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2 Std.
Shredded chicken 2-for-1
40min
Chicken stock paste
45 Min
Brown basmati rice
40min
Creamy vanilla yoghurt
13 godz.
Tandoori paste
5min
Long-grain white rice
40min
Sautéed chicken cubes
15min
Thai red curry paste
15min
Rice flour
5min
Coconut Yoghurt
19 godz. 15 min
Ranch Dressing
2h 15min