Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 克 红豆
- 50 克 大红豆，干的
- 50 克 糯米
- 50 克 花生仁
- 50 克 薏米仁
- 30 克 血糯米
- 50 克 莲子
- 1400 克 水
- 10 颗 红枣
- 100 克 细砂糖 ，依个人喜好调整
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 988 kJ / 236.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.2 g
- Υδατάνθρακες
- 45.5 g
- Λιπαρά
- 3.6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
