Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 190 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1033 kJ / 246 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunch to go 13 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Matcha-Eis (抹茶冰淇凌)

10 Std. 30 Min

Windbeutel

2 Std. 15 Min

Brezel-Erdnuss-Schoki

1 Std. 20 Min

Beeren-Gelees

4 Std. 30 Min

Quarkbällchen mit Nuss-Nougat-Kern

1 Std. 30 Min

Crossie-Monster

1 Std. 15 Min

Oladji – kleine Buchweizenpfannkuchen

30 Min

Rübli-Schoko-Muffins

45 Min

Erdbeer-Joghurt-Creme

3 Std. 20 Min

Chia-Pudding mit Clementinenkompott

8 Std. 15 Min

Cheesecake mit Karamellsauce

5 Std. 30 Min

Püfferchen mit Beeren und Crème fraîche

45 Min

Εμφάνιση όλων