Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 187 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1033 kJ / 246 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunch to go 13 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Veganes Lebkuchen-Trifle mit Kirschen

Veganes Lebkuchen-Trifle mit Kirschen

20 λεπτ.

Glutenfreie Schoko-Cupcakes mit Erdbeer-Buttercreme

Glutenfreie Schoko-Cupcakes mit Erdbeer-Buttercreme

2ωρ.

Mousse au chocolat mit Banane

Mousse au chocolat mit Banane

3ωρ. 25 λεπτ.

Schokoeis mit Ovomaltine

Schokoeis mit Ovomaltine

11ωρ. 30 λεπτ.

Weihnachtsbaum-Cupcakes

Weihnachtsbaum-Cupcakes

45 λεπτ.

Grüner Krümel

Grüner Krümel

2ωρ.

Apfel-Calvados-Sorbet

Apfel-Calvados-Sorbet

5ωρ. 30 λεπτ.

Eissplittertorte (weihnachtlich)

Eissplittertorte (weihnachtlich)

8ωρ. 20 λεπτ.

Rice-Schoko-Crispies

Rice-Schoko-Crispies

2ωρ.

Käsekuchen im Glas

Käsekuchen im Glas

4ωρ.

Mango-Creme mit Raffaello® -Crunch

Mango-Creme mit Raffaello® -Crunch

2ωρ. 30 λεπτ.

Bunte Bruchschokolade

Bunte Bruchschokolade

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων