Συσκευές & Αξεσουάρ
Mango-Kokos-Mousse
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
weiße Gelatine2 Blätter
-
Kokosraspeln40 g
-
Wasser zum Einweichen
-
Kokosmilch fettarm150 g
-
Magerquark350 g
-
Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt200 g
-
Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten1
-
Limette Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)1
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1090 kJ /
260 kcal
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ESSEN & TRINKEN - Low Carb
69 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalzkaramell-Cheesecakes
2h
Panna Cotta
5h
Franzbrötchen-Auflauf
40min
Stollen-Tiramisu
2h 20min
Tiramisu
5h 20min
Solero-Dessert
30min
Himbeersauce
10min
Rumtrüffel
30min
Kaffeetrüffel
30min
Zimt-Weihnachtstorte
8h 20min
Himbeer-Cheesecake mit weißer Schokolade
6h 30min
Bratapfel-Tiramisu
2h 45min