Veggie and Fruit Muffins

Veggie and Fruit Muffins

3.9 83 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

zucchini cut into pieces (1 in.)
5 oz
carrot cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
3 oz
apple quartered (approx. 1 sm.)
3 oz
coconut oil
2 ½ oz
coconut sugar
6 oz
water
1 oz
banana (approx. 1 banana)
4 oz
whole wheat flour
7 oz
vanilla
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
ground ginger
½ tsp
ground cinnamon
1 tsp
baking powder
1 ¼ tsp
salt
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 148.6 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 768.5 kJ / 183.7 kcal

Λιπαρά 6.2 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 31.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Back to School 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cherry Clafoutis (Ludo Lefebvre)

3ωρ. 15 λεπτ.

Gluten Free Lemon Olive Oil Mini Cakes

35 λεπτ.

Chocolate Digestives

1ωρ. 10 λεπτ.

Gluten-free Chocolate Chip Shortbread

1ωρ. 25 λεπτ.

Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins

30 λεπτ.

Paleo Chocolate Cake

1ωρ. 35 λεπτ.

Chocolate Fondants (Lava Cakes)

40 λεπτ.

S'more Cookie Bites

25 λεπτ.

Coconut Cake

1ωρ.

Strawberry Cinnamon Rolls

4ωρ. 15 λεπτ.

Meringue Easter Nests

Καμία βαθμολογία

Hot Cross Buns

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων