Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem

Name: Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6 porcí
Ingredients: 200 gramů zakysané smetany; 1 polévkovou lžíci medu; 300 gramů ovoce; 500 gramů řeckého jogurtu; mátové listy

4.7 (6 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 5 λεπτ.

Μερίδα 6 porcí

Υλικά

200 gramů zakysané smetany
1 polévkovou lžíci medu
300 gramů ovoce, lesní směsi (např. borůvky, jahody, maliny), plus extra pro servírování
500 gramů řeckého jogurtu, bílého
50 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané (προαιρετικό πεδίο)
mátové listy, na ozdobu

Διατροφή: ανά 1 porce
Θερμίδες: 2627 kJ / 625 kcal
Πρωτεΐνη: 13.5 g
Υδατάνθρακες: 49 g
Λιπαρά: 42.5 g
Φυτικές ίνες: 2 g