No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

15 portions

Υλικά

pitted dates e.g. deglet noor
5 oz
sweetened dried cranberries
5 oz
raw pecans
5 oz
shredded coconut, unsweetened
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 619 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Five Ingredients 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Basque Burnt Cheesecake

3ωρ. 10 λεπτ.

Classic Yellow Cake

1ωρ. 30 λεπτ.

Blueberry Coffee Cake

1ωρ.

Creamy Mango Ice Cream

2ωρ. 20 λεπτ.

Naturally Sweet Mango Sorbet

10 λεπτ.

Antonio Bachour: Lemon Basil Tarts

3ωρ. 45 λεπτ.

Tiramisu

5ωρ. 20 λεπτ.

Vanilla Ice Cream

12ωρ.

Frozen Fruit Sorbet (TM6)

5 λεπτ.

Mango Ice Cream

2ωρ. 20 λεπτ.

Acaí Nice Cream

10 λεπτ.

Tres Leches Cake (Three-Milk Cake)

2ωρ.

Εμφάνιση όλων