No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

15 portions

Υλικά

pitted dates e.g. deglet noor
5 oz
sweetened dried cranberries
5 oz
raw pecans
5 oz
shredded coconut, unsweetened
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 619 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Five Ingredients 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry Cobbler

1ωρ.

Dubai Pistachio Tiramisu

8ωρ.

Pumpkin Ice Cream

10ωρ. 5 λεπτ.

Steamed Applesauce Cake

1ωρ.

Maamoul (Pistachio, Walnut and Date Shortbreads)

2ωρ.

Sabayon (Zabaglione)

15 λεπτ.

Mixed Berries Pavlova Stack

5ωρ. 30 λεπτ.

Pumpkin Spice Sugar Cookies

55 λεπτ.

Antonio Bachour: Lemon Basil Tarts

3ωρ. 45 λεπτ.

Pecan Pie Ice Cream Shake

1ωρ.

White Chocolate Pistachio Shake

10 λεπτ.

Sticky Toffee Pudding

1ωρ. 55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων