No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

15 portions

Υλικά

pitted dates e.g. deglet noor
5 oz
sweetened dried cranberries
5 oz
raw pecans
5 oz
shredded coconut, unsweetened
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 619 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Five Ingredients 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Portuguese-Style Crème Brûlée

25 λεπτ.

Blueberry Bundt Coffee Cake

1ωρ. 45 λεπτ.

Strawberry Cheesecake Cupcakes

1ωρ. 20 λεπτ.

Soft Date Cake with Walnuts

1ωρ. 10 λεπτ.

Hawaiian Mochi Cake

1ωρ. 45 λεπτ.

Chocolate Date Pudding

25 λεπτ.

Key Lime Pie

4ωρ. 40 λεπτ.

Chocolate Mousse

3ωρ. 20 λεπτ.

Beignets

3ωρ.

Brown Sugar Date Muffins

1ωρ. 15 λεπτ.

Cucumber Lime Sorbet

8ωρ. 10 λεπτ.

Golden Custard Milkshake

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων