No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

15 portions

Υλικά

pitted dates e.g. deglet noor
5 oz
sweetened dried cranberries
5 oz
raw pecans
5 oz
shredded coconut, unsweetened
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 619 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Five Ingredients 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crêpes Suzette

1ωρ. 20 λεπτ.

Apple Pie

3ωρ. 30 λεπτ.

Salted Caramel Ice Cream

30 λεπτ.

Berry Dream

10 λεπτ.

Apricot Bars

6ωρ. 45 λεπτ.

Maple Pecan Tart

1ωρ. 15 λεπτ.

Summer Breeze Pineapple Pound Cake

1ωρ. 10 λεπτ.

Chocolate Date Pudding

25 λεπτ.

Watermelon Lime Popsicles

6ωρ. 10 λεπτ.

Dubai Pistachio Tiramisu

8ωρ.

Biscotti Souffles with Coffee Sauce

1ωρ.

Strawberry, White Chocolate and Pistachio Parfaits

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων