No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

15 portions

Υλικά

pitted dates e.g. deglet noor
5 oz
sweetened dried cranberries
5 oz
raw pecans
5 oz
shredded coconut, unsweetened
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 619 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Five Ingredients 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gluten Free Lemon Olive Oil Mini Cakes

35 λεπτ.

Pineapple Whip

10 λεπτ.

Chocolate Ice Cream

36ωρ.

Paleo Chocolate Cake

1ωρ. 35 λεπτ.

Chocolate Fondants (Lava Cakes)

40 λεπτ.

Flan Pudding

3ωρ.

Chocolate Nice Cream

2ωρ. 5 λεπτ.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Banana Nut Bliss Cookies

25 λεπτ.

Strawberry Cinnamon Rolls

4ωρ. 15 λεπτ.

Chocolate Pudding

1ωρ. 20 λεπτ.

Meringue Easter Nests

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων