No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

4.5 12 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

15 portions

Υλικά

pitted dates e.g. deglet noor
5 oz
sweetened dried cranberries
5 oz
raw pecans
5 oz
shredded coconut, unsweetened
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 619 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Five Ingredients 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Flan Pudding

3ωρ.

Canestrelli (Italian Egg Yolk Cookies)

1ωρ. 25 λεπτ.

Chocolate Crunch Bars

30 λεπτ.

Candied Strawberries

35 λεπτ.

New Orleans Style Cheesecake

6ωρ. 5 λεπτ.

Classic Yellow Cake

1ωρ. 30 λεπτ.

Chocolate Cream Cheese Tart

4ωρ. 30 λεπτ.

Pumpkin Cheesecake

6ωρ. 45 λεπτ.

Fruit Gelatin Domes

1ωρ. 30 λεπτ.

Strawberry, White Chocolate and Pistachio Parfaits

Καμία βαθμολογία

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 λεπτ.

Berry Duo

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων