No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

15 portions

Υλικά

pitted dates e.g. deglet noor
5 oz
sweetened dried cranberries
5 oz
raw pecans
5 oz
shredded coconut, unsweetened
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 619 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Five Ingredients 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cucumber Lime Sorbet

8ωρ. 10 λεπτ.

Chocolate Nougat Bars

2ωρ. 30 λεπτ.

Mango Dessert with Passion Fruit

10 λεπτ.

Magic Chocolate Shell

5 λεπτ.

Caramels

3ωρ. 40 λεπτ.

Berry Dream

10 λεπτ.

Chocolate Butter Cookies

1ωρ.

Peach Yogurt Ice cream

20 λεπτ.

Black Bean Brownies

35 λεπτ.

Portuguese-Style Crème Brûlée

25 λεπτ.

Chocolate Date Pudding

25 λεπτ.

Swicy Fruit Leather

6ωρ.

Εμφάνιση όλων