No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

15 portions

Υλικά

pitted dates e.g. deglet noor
5 oz
sweetened dried cranberries
5 oz
raw pecans
5 oz
shredded coconut, unsweetened
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 619 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Five Ingredients 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Allergen Free Melted Chocolate

10 λεπτ.

Strawberry Lemonade Cupcakes

35 λεπτ.

Coconut Balls

30 λεπτ.

Chocolate Hazelnut Torte with Fresh Berries

45 λεπτ.

Apple Tarte Tatin with Crème Anglaise

1ωρ. 30 λεπτ.

Crème Caramel

3ωρ. 50 λεπτ.

Boniatillo Cubano (Mashed Sweet Potatoes)

55 λεπτ.

Apple Cinnamon Cake

1ωρ. 45 λεπτ.

Bread Pudding

50 λεπτ.

Meringue Easter Nests

Καμία βαθμολογία

Molten Chocolate Muffins

Καμία βαθμολογία

Dark Chocolate Cherry Bark

2ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων