No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

4.5 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

15 portions

Υλικά

pitted dates e.g. deglet noor
5 oz
sweetened dried cranberries
5 oz
raw pecans
5 oz
shredded coconut, unsweetened
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 619 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Five Ingredients 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fudge Brownies

50 λεπτ.

Strawberry Dragon Fruit Frozen Yogurt

10 λεπτ.

Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40 λεπτ.

Portuguese-Style Crème Brûlée

25 λεπτ.

Vanilla Madeleines

1ωρ. 30 λεπτ.

Vanilla Sauce (Crème Anglaise)

15 λεπτ.

Cream Puffs (Profiteroles) with Vanilla Ice Cream and Chocolate Sauce

2ωρ. 15 λεπτ.

Gluten-Free Banana Bread

55 λεπτ.

Custard (TM5 Metric)

15 λεπτ.

Berry Duo

10 λεπτ.

Black Tahini Banana Bread

1ωρ. 20 λεπτ.

Aloha Carrot Cake

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων