金枪鱼豆腐饭团

金枪鱼豆腐饭团

4.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 个

Υλικά

黄瓜
1 根
海苔片
1 片
白米饭温热的
250 克
嫩豆腐
100 克
罐装油浸金枪鱼沥干油分
100 克
盐
½ 茶匙
无盐黄油
20 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 3 个

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 3255 kJ / 778 kcal

Λιπαρά 39 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 86.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

一人食 16 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

三鲜锅贴

35 λεπτ.

玉米碴粥

5ωρ. 35 λεπτ.

窝窝头

2ωρ. 10 λεπτ.

炸酱面

55 λεπτ.

面茶

30 λεπτ.

牛肉馅饼

45 λεπτ.

贵州花溪牛肉粉

5ωρ.

茴香水饺

45 λεπτ.

马斯卡彭奶酪马蹄烩饭

25 λεπτ.

牛肉烩饭配溏心蛋

1ωρ. 5 λεπτ.

蘑菇玉米奶酪意面

30 λεπτ.

胡萝卜奶酪坚果意面

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων