Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g Kokosraspel (2 EL)
- 40 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 1 Dose Mango (425 g), abgetropft
- 1 Dose Ananas, frisch in Stücken (425 g), abgetropft
- 250 g Sahne
- 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
- 20 g Zucker
- 300 g Kokosjoghurt
- 20 g brauner Zucker zum Bestreuen
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1042 kJ / 249 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 25 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Φυτικές ίνες
- 2.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lungauer Rahmkoch
4 Std. 50 Min
Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1 Std. 10 Min
Schokoladen-Milchreis
1 Std.
Schokoladen-Meringue-Türmchen mit Himbeeren
50min
Topfenschmarrn
50min
Himmlische Schokomandeln
35 Min
Dotterbusserl
50min
Erdnuss-Schoko-Pralinen
1 Std. 20 Min
Florentiner
2 Std.
Himbeer-Snack-Kugeln
55 Min
Nougat-Marzipanwürfel
5 Std.
Mousse au Avocado
20 Min