Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
250
g cereal grains (e.g. wheat, rye, spelt, buckwheat)
ή dried pulses (e.g. chickpeas, lentils, dried beans)
- Διατροφή
- ανά 250 g
- Θερμίδες
- 3525 kJ / 842.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27.5 g
- Υδατάνθρακες
- 203.5 g
- Λιπαρά
- 3.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.8 g
- Φυτικές ίνες
- 29.5 g
- Νάτριο
- 727.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
American-style Pancakes
40min
Quick Puff Pastry
1h 20min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30min
Sweet Shortcrust Pastry
1h 50min
Custard
15 min
Crêpes
1 godz. 15 min
Butter
5 min
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15 min
Pizza Dough
1 godz.
American-style pancakes
40min
Breadcrumbs
5 min
Buttercream Icing
5 min