Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)
TM6 TM5

Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)

4.5 (216 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g Cashewkerne, ungeröstet
  • 600 g Wasser
  • Öl für die Form
  • 100 g Mandeln
  • 50 g Pecannüsse
    ή 50 g Mandeln
  • 100 g Datteln, getrocknet, entsteint
  • 1 EL Kakaopulver, ungesüßt
  • 100 g Kokosflocken
  • 90 g Agavendicksaft
  • 30 g Ahornsirup
  • 30 g Zitronensaft
  • 1 EL Zitronenschale, gerieben
  • ½ TL natürliches Vanilleextrakt
  • 1 Prise Salz
  • 2 TL Agar-Agar (siehe Tipp)
  • 300 g frische Heidelbeeren, etwas mehr zum Dekorieren
  • 1 EL Kokoschips, ungesüßt zum Dekorieren

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
1499 kJ / 358 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
26 g
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων