Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g coconut cream (see tip)
- 1 tbsp sesame seeds
- 70 g unsalted pistachio nuts
- 150 g tahini paste
- 120 g honey, adjust to taste
- 2 tsp natural vanilla extract
- 150 g Greek yoghurt, strained
- 180 g mixed frozen red berries (e.g. raspberries, strawberries, blueberries)
- 65 g pomegranate seeds, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1222 kJ / 292 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.3 g
- Υδατάνθρακες
- 15.3 g
- Λιπαρά
- 22.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sticky Toffee Puddings
1 Std.
Spotted Dick Pudding
2sa 45 dk
Frozen Fruit Sorbet (TM6)
5min
Gluten-Free Banana Bread
55 dk
Lemon Sorbet
8 Std. 30 Min
Skillet Chocolate Chip Cookie
40 Min
Salted Caramel Ice Cream
30 Min
Peppermint chocolate brownie cheesecake
1 godz. 5 min
Christmas Pudding Tiffin Balls
40 Min
Mango and turmeric sorbet
10 dk
Summer ice cream cake
4h 50min
Irish Cream and Pistachio Fudge
4sa 25 dk