Hummus

Hummus

4.6 33 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 bicchiere

Υλικά

2 - 3 spicchi di aglio
400 g di ceci, cotti
60 g di acqua
30 g di succo di limone
40 g di semi di sesamo tostati
½ cucchiaino di sale
70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
paprica (προαιρετικό πεδίο)

semi di cumino

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Πρωτεΐνη 43.9 g

Θερμίδες 5870 kJ / 1404 kcal

Λιπαρά 100 g

Υδατάνθρακες 82.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® a tavola 2022 11 Συνταγές
Ελβετία

Cucina mediterranea 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

French Dressing

15 λεπτ.

Pesto alla genovese

20 λεπτ.

Salsa french dressing

20 λεπτ.

Salsa d’arrosto semplice

Καμία βαθμολογία

Salsa d’arrosto vegana

Καμία βαθμολογία

Salsa al curry alla svizzera

Καμία βαθμολογία

Salsa cremosa al formaggio

Καμία βαθμολογία

Salsa cremosa ai funghi champignon

30 λεπτ.

Salsa alla senape e panna

Καμία βαθμολογία

Preparato in polvere per salsa d’arrosto

Καμία βαθμολογία

Beurre blanc – salsa bianca al burro

Καμία βαθμολογία

Salsa di cipolle

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων