Hummus

Hummus

4.6 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 bicchiere

Υλικά

2 - 3 spicchi di aglio
400 g di ceci, cotti
60 g di acqua
30 g di succo di limone
40 g di semi di sesamo tostati
½ cucchiaino di sale
70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
paprica (προαιρετικό πεδίο)

semi di cumino

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Πρωτεΐνη 43.9 g

Θερμίδες 5870 kJ / 1404 kcal

Λιπαρά 100 g

Υδατάνθρακες 82.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® a tavola 2022 11 Συνταγές
Ελβετία

Cucina mediterranea 67 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Besciamella

15 λεπτ.

Guacamole

5 λεπτ.

Hummus

10 λεπτ.

Salsa Rouille

Καμία βαθμολογία

Salsa per insalata ai semi di zucca

10 λεπτ.

Ragù di carne alla bolognese

1ωρ. 30 λεπτ.

Crema spalmabile alle melanzane

20 λεπτ.

Marinata per pesce e frutti di mare

5 λεπτ.

Marinata miele, soia e senape

Καμία βαθμολογία

Santa Maria BBQ Rub

Καμία βαθμολογία

Mojo Verde

10 λεπτ.

Condimento vegano Sylter

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων