Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 cipolla, tagliata a metà
- 1 spicchio di aglio
- 400 g di carote, tagliate a pezzi
- 20 g di olio di oliva
- 800 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 125 g di soia in granuli, non ammollata
- 100 g di acqua
- 90 g di concentrato di pomodoro
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di paprica piccante
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di maggiorana secca o fresca
- 1 ½ cucchiaino di basilico secco o fresco, finemente tritato
- 2 pizzichi di cannella
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1053 kJ / 251 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20 g
- Υδατάνθρακες
- 21 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 11.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ragù di carne alla bolognese
1 godz. 30 min
Salsa al pomodoro
40 min
Besciamella
15min
Vinaigrette di senape e aneto
Pas d’évaluation
Café de Paris
30 min
Salsa alle arachidi
10 min
Citronette e Vinaigrette
10 min
Salsa per insalata ai semi di zucca
10 min
Besciamella veloce
15min
Chimichurri - salsa alle erbe argentina
3h 10min
Sugo alla bolognese
3 godz. 15 min
Salsa thai alle arachidi
Pas d’évaluation