Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 5 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porties

Υλικά

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Power Food 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Margarita

Margarita

10 Min

Pistache Shake met Witte Chocolade

Pistache Shake met Witte Chocolade

10 Min

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

10 Min

Pompoen Chai Latte

Pompoen Chai Latte

20 Min

Mojito

Mojito

5 Min

Sangria met Frambozen en Basilicum

Sangria met Frambozen en Basilicum

40 Min

Concord druivenparels met champagne

Concord druivenparels met champagne

Keine Bewertungen

Champagne gelei

Champagne gelei

Keine Bewertungen

Hugo spritz

Hugo spritz

25 Std. 10 Min

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10 Min

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

10 Min

Virgin appel cider old fashioned

Virgin appel cider old fashioned

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων