Proteinpudding

Name: Proteinpudding
Prep time: 10 min
Cook time: 6 h 35 min
Total time: 6 h 35 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 50 g Pistazien, ungeschält, ungesalzen; 250 g halbentrahmte Milch; 20 g Feinkristallzucker; 1 Gelatine; 20 g Kakaopulver, ungesüsst (alle Sorten)

4.0 (5 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 6ωρ. 35 λεπτ.

Μερίδα 3 Portionen

Υλικά

50 g Pistazien, ungeschält, ungesalzen, geschält und enthülst
ή 50 g Nüsse, ganz, geschält (z. B. Walnüsse, Mandeln, etc.)
250 g halbentrahmte Milch
20 g Feinkristallzucker
20 g Proteinpulver (προαιρετικό πεδίο)
1 Gelatine, in kaltem Wasser eingeweicht (10-15 Minuten)
20 g Kakaopulver, ungesüsst (alle Sorten)

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 874 kJ / 209 kcal
Πρωτεΐνη: 12 g
Υδατάνθρακες: 14 g
Λιπαρά: 12 g
Φυτικές ίνες: 2 g