Menü: Salat-Cremesuppe, Seebarsch an einer Brunnenkresse-Sauce und Kartoffeln

Menü: Salat-Cremesuppe, Seebarsch an einer Brunnenkresse-Sauce und Kartoffeln

3.7 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Brunnenkresse gewaschen und getrocknet
30 - 40 g
Zitronensaft
5 - 10 g
feinkörniges Salz
2 TL
weisser Pfeffer, gemahlen
1 TL
Olivenöl, nativ
50 g
Wasser
500 g
Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
500 g
Kopfsalat
10 - 12
Seebarsch ohne Kopf und Innereien (siehe Tipps)
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 32.55 g

Θερμίδες 1971 kJ / 471 kcal

Λιπαρά 20.8 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Υδατάνθρακες 38.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Leicht & Köstlich 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Superhelden-Omelettes

Superhelden-Omelettes

50 Min

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 Min

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

30 Min

Moussaka Wraps

Moussaka Wraps

50 Min

Vegane Manti

Vegane Manti

3 Std. 45 Min

Wähe mit geriebenen Äpfeln

Wähe mit geriebenen Äpfeln

1 Std. 10 Min

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

30 Min

Älpler Magronen

Älpler Magronen

45 Min

Lasagne verdi

Lasagne verdi

1 Std. 15 Min

Risotto mit getrockneten Steinpilzen

Risotto mit getrockneten Steinpilzen

45 Min

Komplettmenü: Linsen, Schweinefilet und Salat

Komplettmenü: Linsen, Schweinefilet und Salat

2 Std. 40 Min

Drei-Gänge-Menü für zwei in 30 Minuten

Drei-Gänge-Menü für zwei in 30 Minuten

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων