Seitan

Seitan

4.3 23 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 15 λεπτ.

1 Ricetta completa

Υλικά

Impasto seitan

1000 g di farina di forza
670 g di acqua

Preparazione e cottura

6 spicchi di aglio
1 pezzo di radice fresca di zenzero (4 cm)
180 g di salsa di soia
1 pezzo alga kombu (10 cm)
1000 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Ricetta completa

Πρωτεΐνη 119.5 g

Θερμίδες 2837 kJ / 678 kcal

Λιπαρά 10.6 g

Φυτικές ίνες 10.5 g

Υδατάνθρακες 27.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Secondi di seitan 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panna vegetale liquida

Panna vegetale liquida

10 Min

Crêpes senza uova

Crêpes senza uova

1 Std. 35 Min

Pancakes

Pancakes

45 Min

Crêpes al cacao

Crêpes al cacao

1 Std. 20 Min

Crêpes (senza glutine)

Crêpes (senza glutine)

50 Min

Pasta choux (senza glutine)

Pasta choux (senza glutine)

1 Std. 20 Min

Pasta sfoglia (senza glutine)

Pasta sfoglia (senza glutine)

1 Std. 50 Min

Pasta all'uovo (senza glutine)

Pasta all'uovo (senza glutine)

1 Std. 15 Min

Pasta per pane veloce (senza glutine)

Pasta per pane veloce (senza glutine)

1 Std. 40 Min

Mix di farina integrale (senza glutine)

Mix di farina integrale (senza glutine)

10 Min

Pasta per pizza (senza glutine)

Pasta per pizza (senza glutine)

2 Std. 10 Min

Mix di farine per impasti salati (senza glutine)

Mix di farine per impasti salati (senza glutine)

10 Min

Εμφάνιση όλων